Przeblog.pl

Pomidory sezonowe 0

Owoce i warzywa sezonowe

Do jedzenia owoców i warzyw w szczycie ich sezonu chyba nie trzeba nikogo przekonywać. Są wtedy najsmaczniejsze, najzdrowsze i możliwie tanie. Jeśli ktoś nie jest jednak przekonany to wystarczy spróbować pomidora chińskiego pochodzenia w...

healthy-food 2

Moje początki ze zdrowym odżywianiem

  Z początkiem 2015 roku postanowiłem zacząć się zdrowiej odżywiać. To jest mój pierwszy raport po około 3 miesiącach zmian, prób i eksperymentów. Co się udaje Lub co się udawało już wcześniej. Czystka piję...

By: Donald Hobern 0

Czystek – super-zioło

Herbatka z czystka (Cistus Incanus) to dość mało znane, ale niezłe ziółko rosnące w Grecji. Można je kupić w każdym sklepie zielarskim lub ze zdrową żywnością. Ma bardzo dużo pozytywnych właściwości, właściwie aż tyle,...

cukier 0

Jak zrezygnować z cukru rafinowanego?

Nieraz słyszymy, że cukier to „biała śmierć”. Prawdopodobnie słusznie, z uwagi na to,  że cukier rozkłada się organizmie na glukozę i fruktozę. Ta druga substancja w nadmiarze bardzo szkodzi (m.in otłuszcza organy wewnętrzne, zwiększa poziom...

zdrowe-warzywa 0

Ogólne zasady zdrowego odżywiania

Nigdy nie robiłem noworocznych postanowień, bo jak coś trzeba zmienić to wolę zacząć od razu. Ale tym razem się złożyło, że był przełom 2014 i 2015, więc mam mocne, noworoczne postanowienie, żeby zacząć się...